Feldenkrais

Aktuell:

Offener Workshop am Samstag, den 04.11.2017 von 10:00 – 13:00 Uhr im Kulturzentrum3Klang

Wie gehts?… Läufts gut?
Mühelos gehen! Leicht laufen!

Die Teilnahme kostet 45,- Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich).
Der Workshop findet ab 5 Anmeldungen statt.
Anmeldung bitte bis Dienstag 31.10.2017. Es folgt eine Bestätigung.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, großes Badetuch

Mühelos gehen ! Leicht laufen !
Die Qualität – also das WIE – unserer Bewegungen bestimmt unser Befinden.

Die Lektionen des Workshops werden zunächst im Liegen, Sitzen und Stehen stattfinden – wie es in der Feldenkrais-Methode üblich ist. Die gewonnenen Erfahrungen münden ins Gehen und Laufen im wunderbar dafür geeigneten Saal des Kulturzentrum3klang. Bei gutem Wetter erproben und genießen wir unser neu entdecktes Gehen zudem auf den idealen direkt vor der Tür liegenden Spazierwegen.

Wir erleben an diesem Vormittag die elastische Verbundenheit unserer Mittelachse mit Armen und Beinen bei allem was wir tun. Wir erschließen die natürliche Beweglichkeit des Brustkorbs für Mühelosigkeit in alltäglichen Bewegungen und lernen unsere starken Muskeln ausgewogen einzusetzen.

Erfahrungsgemäß gehen wir nach Feldenkraislektionen gut gestimmt, mit ausgewogener Körperspannung, einem Empfinden von Kraft, Balance und Leichtigkeit und mit mehr Bewusstheit und Achtsamkeit durch unseren Alltag.


Regelmäßiges offenes Angebot im Kulturzentrum3Klang:

Mensch, Ferien im Alltag !
Montags in der Schulzeit : 19:00 – 20:00 Uhr.
Feldenkrais im Kulturzentrum3Klang ist für alle Interessierten offen.

Spontanes Kommen ist möglich – eine Anmeldung jedoch hilfreich für die Planung.
Kosten pro Abend 12.- Euro (Ermäßigung möglich).
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken (auch im Sommer) und ein großes Handtuch.


Angebote auf Anfrage im Kulturzentrum3Klang :

Wenn Sie mit Chor / Orchester/ Instrumentalklasse oder anderen Musizierenden einen Kurs im 3Klang planen, dürfen Sie mich gerne für passende Feldenkrais-Angebote (auch stundenweise) anfragen. Ich arbeite als Feldenkraispädagogin sowie diplomierte Musikerin/ Musikpädagogin seit 20 Jahren erfolgreich mit Musizierenden aller Alterstufen zusammen. Mögliche Themen können Sie mit mir absprechen.

Für Workshops und Arbeitswochen mit Tanz, Musik, gesprochenem Wort, bildender Kunst u.a. biete ich darauf zugeschnittene FeldenkraisEinlagen nach Ihren Wünschen an.

  • Zeit für mich
  • Zur Ruhe kommen
  • Beweglich werden sein bleiben
  • Verspannungen & Schmerzen lösen
  • Kraftvoll handeln
  • Leichtigkeit im Alltag
  • Selbstvertrauen
  • Freude an sich selbst
  • Kreativ sein
  • Achtsamkeit leben

Ingeborg Dahlke | Feldenkrais-Pädagogin mit Lizenz des FVD
Die FeldenkraisMethode | Gerbergasse 52 | 79379 Müllheim
ida@feldenkraisnet.de | Mobil 0157 307 443 89 | Telefon 07631 93 83 188